Prime Running

A Prime Running é uma plataforma de treino de corrida baseada no Porto, com programas de subscrição mensais (Basic, Pro e Legend), personal training, boxe, kettlebell e um clube de atletismo. O site serve simultaneamente como montra e ponto de conversão — é aqui que os atletas descobrem os planos, comparam opções e se inscrevem. Num mercado onde a credibilidade e a energia da marca têm de ser sentidas ao primeiro segundo, o site não se pode dar ao luxo de ser lento.

Quando chegámos, o Google PageSpeed marcava 42/100. Quando saímos, marcava 78/100. Mas os números que realmente contam estão nas métricas individuais.

O Problema: um LCP de 33 segundos

O indicador mais crítico era o Largest Contentful Paint de 33,5 segundos — um valor que, na prática, significa que o conteúdo principal da página demorava mais de meio minuto a aparecer num telemóvel em condições normais de rede. Para um site de treino desportivo onde a primeira impressão tem de transmitir energia e velocidade, era uma contradição em termos. Os restantes problemas identificados incluíam:

• Total Blocking Time de 800 ms — a página ficava “congelada” durante quase um segundo
• First Contentful Paint de 3,6 segundos
• Speed Index de 6,9 segundos

A Intervenção

Trabalhámos sobre o WordPress, Elementor Pro e WooCommerce com foco cirúrgico nos bloqueadores de renderização e na causa raiz do LCP elevado — tipicamente, um recurso de grande dimensão (imagem ou vídeo de hero) a ser carregado sem prioridade adequada:

• Identificação e correção da causa raiz do LCP excessivo
• Otimização e compressão de imagens e assets do hero
• Configuração avançada de cache e pré-carregamento
• Minificação e adiamento de CSS e JavaScript
• Eliminação de scripts bloqueadores de renderização do Elementor Pro
• Otimização do WooCommerce e redução do seu impacto em páginas não-loja
• Limpeza de plugins e recursos desnecessários

Os Resultados

Os números falam por si. Esta foi uma das otimizações com resultados mais expressivos que realizámos — em particular no LCP e no TBT, onde as melhorias foram quase totais:

• Largest Contentful Paint: 33,5s → 5,8s (−83%)
• Total Blocking Time: 800ms → 10ms (−99%)
• Speed Index: 6,9s → 2,0s (−71%)
• First Contentful Paint: 3,6s → 1,8s (−50%)

O site da Prime Running passou de uma experiência frustrante para uma das mais rápidas do seu setor — à altura da exigência que a marca coloca nos seus atletas.

Evidência — Google PageSpeed Insights